Obesidade Infantil

Hoje falaremos de um assunto delicado, e que infelizmente parece aumentar com o passar dos anos, a obesidade infantil

Atualmente no Brasil segundo Ministério da Saúde, uma em cada três crianças está acima do peso, e se as estimativas indicam que o Brasil será o pais mais obeso do mundo dos próximos anos, não podemos deixar de analisar que isso ocorre também devido a inatividade física e má alimentação que não para de ganhar espaço no dia a dia das pessoas.

Segundo dados do Ministério da Saúde cerca de 8% das crianças do Brasil já são obesas.

A Obesidade é um fator de risco para condições importantes, como colesterol alto, diabetes e hipertensão arterial. Sabemos que a saúde, em nosso pais é precária, conhecemos que os governantes em sua grande maioria não fazem nada efetivo para mudar esta situação, por outro lado sabemos que algumas crianças não possuem condições de alimentação correta, porém não será por esses e outros motivos que se deve desistir da garotada, mesmo que pareça uma frase ultrapassada “ as crianças são o futuro da nação” ainda é verdadeira, contudo precisamos olhar, para os pais que também contribuem para este declínio na saúde dos filhos, estamos cientes dos desafios da vida diária compromissos, trabalho, transito, e etc; Mas hoje vemos crianças com tablet, celular, o dia todo vendo televisão, vídeo game e uma ressalva que não sou contra nenhum desses inclusive jogo vídeo game até hoje, mas a questão é que tudo em excesso uma hora ou outra vai trazer complicações, alguns pais com a intenção de “se livrar” dos filhos por um tempo, ou tentando compensar o tempo fora de casa acabam incentivando essas atividades para seus filhos.

Portanto devemos incentivar nossas crianças á correr, andar de bicicleta, brincar de esconde-esconde, jogar bola, praticar algum esporte que ela goste, nadar e etc, inclusive quanto mais novo, mais fácil a criança aprende a nadar, pois com o passar dos anos desenvolvemos uma "trava" ou seja o medo, o que dificulta o aprendizado. Algumas escolas já incentivam com programas desenvolvidos por profissionais de Educação Física, porém a quantidade de aula semanalmente presente nas grades curriculares das escolas não é suficiente precisamos que a família complete esse caminho rumo ao estimulo de atividades físicas lúdicas para as crianças, vamos deixar nossas crianças explorarem essa vida saúdavem, pois não podemos atribuir a elas o fato de serem obesas e sim a seus responsáveis. Um levantamento da Associação Brasileira de Academias no Rio (Acad-RJ) mostra que pais ativos têm 60% de chance de ver seus filhos seguindo seu bom exemplo.

Outro fator determinante para obesidade infantil é a má alimentação, açúcar, comidas gordurosas, produtos industrializados, fast food e refrigerantes estão presentes nas refeições das famílias nos dias atuais, os pratos naturais ou saúdaveis são cada vez mais raros, o refrigerante antes consumido aos finais de semana, parece ter se tornado conteúdo de mamadeiras das crianças.

Então fique atendo, e lembre-se nunca é tarde para começar a mudança de hábitos diários, alimente-se melhor e de forma mais saúdavel e comece a praticar atividades físicas, sempre orientado por um profissional de Educação Física, o exemplo começa com você pai e mãe, seu filho o seguirá muito mais fácil assim.

Por: Artur Doege Neto 

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