Treinamento Funcional baseado em exercícios utilizados por preparadores físicos de futebol!
O treinamento funcional vai trabalhar os movimentos naturais das pessoas que são requisitados nas tarefas do dia a dia como correr, pular, agachar e puxar. A maior parte dos exercícios funcionais usa o próprio peso do corpo para gerar sobrecarga ou, eventualmente, acessórios relativamente simples. Por isso é simplesmente perfeito para quem quer ou precisa treinar e não gosta de ir a academia.
Também trabalho com treinamento específico para goleiros!
Agende uma aula experimental!!!
Opções de treino:
3x por semana
4x por semana
5x por semana
Os treinamentos acontecem em locais públicos da nossa cidade, canchas de areia, campos de grama, quadras etc.
Entre em contato pelo Whats: 99940-1276
Nenhum comentário:
Postar um comentário
A moderação de comentários foi ativada. Todos os comentários devem ser aprovados pelo autor do blog.